Главная » Здоровье » Сухая кожа на руках и ногах – причины

Сухая кожа на руках и ногах – причины

Даже те женщины, которые тщательно за собой ухаживают, нередко страдают от такой неприятности как сухая кожа на руках и ногах – причины этого явления могут быть не только в недостатке увлажнения. Часто появление шелушений и раздражений сигнализирует о наличии хронических заболеваний внутренних органов и систем. Поэтому, прежде чем запасаться питательными кремами, стоит выяснить фактор, который провоцирует сухость эпидермиса.

Почему на руках и ногах немного сухая кожа?

Если описываемый дефект наблюдается не всегда, слабо выражен и пропадает после нанесения увлажняющих средств, его причины могут состоять в следующем:

  • резкие перепады температуры;
  • длительное пребывание на холоде или под прямым солнечным светом;
  • малая влажность в помещении;
  • неправильный или недостаточный уход за кожей;
  • механический контакт с агрессивной средой (горячая, холодная вода, моющие средства);
  • возрастные изменения;
  • ношение синтетической раздражающей одежды;
  • плохо подобранная гигиеническая косметика;
  • частые сеансы дермабразии или пилинга;
  • депиляция и эпиляция;
  • вредные привычки;
  • несбалансированное питание.

Еще сухая кожа рук и ног бывает обусловлена генетическими или физиологическими особенностями организма.

Причины очень сухой и шелушащейся кожи рук и ног

Постоянная сухость эпидермиса, наличие чешуек на его поверхности свидетельствуют о более серьезных проблемах и даже системных заболеваниях:

  • обезвоживание вследствие нарушений пищеварительных процессов;
  • гиповитаминоз;
  • сахарный диабет;
  • повышенная температура тела, лихорадка;
  • подверженность стрессам;
  • гипотиреоз;
  • кератозы;
  • нарушения обменных процессов;
  • псориаз;
  • цирроз печени;
  • продолжительное использование гормональных мазей или кремов;
  • грибковые инфекции;
  • экзема;
  • гепатиты;
  • аллергические реакции;
  • дерматиты;
  • бактериальные и вирусные поражения кожного покрова;
  • интестинальная мальабсорбция;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • ихтиоз;
  • ксеродермия;
  • болезни нервной системы;
  • онкологические патологии;
  • длительный прием антибиотиков, ретиноидов или диуретиков;
  • нарушения микроциркуляции крови в тканях;
  • психические заболевания и депрессия;
  • холецистит;
  • камни в почках;
  • воспаления мочеполовой системы.

Что делать при очень сухой и шелушащейся коже рук и ног?

При обнаружении одного из вышеперечисленных недугов следует обратиться к соответствующему врачу для назначения терапевтических мероприятий. Сначала придется устранить причину сухости кожи.

Симптоматическое лечение можно проводить одновременно с базисным курсом. Оно состоит в следующем:

  1. Не носить одежду из синтетических и грубых тканей.
  2. Приобрести гигиеническую косметику с нейтральным уровнем ph, желательно органического типа.
  3. На время отказаться от химических и кислотных пилингов, эпиляции и депиляции.
  4. Мыться в теплой, можно слегка прохладной, но не горячей воде.
  5. После банных процедур обязательно увлажнять кожу рук и ног питательным кремом (эмолентом). Хорошо, если в его составе будут растительные масла и натуральные экстракты.
  6. Избегать посещения сауны и любых резких перепадов температуры.
  7. Не пользоваться скрабом для тела.
  8. Полотенце должно быть из натуральной ткани, причем им нужно промакивать кожу, а не вытирать.
  9. Прекратить употребление алкогольных напитков и табака.
  10. Сбалансировать рацион питания. Дополнить диету витаминами, особенно А и Е, цинком, микро- и макроэлементами, полиненасыщенными жирными кислотами.
  11. Потреблять достаточное количество жидкости (30 мл на 1 кг веса).
  12. Посещать сеансы физиотерапии, например, парафиновые ванночки и аппликации, масляные компрессы, питательные обертывания.

О admin

x

Check Also

Вздутие живота и газы — как избавиться, принципы питания, народные средства, причины

Как избавиться от вздутия живота и газов Большой живот, вмятины на теле от одежды и ремней может заставить расстроится многих ...

Ветрянка у детей симптомы и лечение, как лечить ветрянку у ребенка

Ветрянка у детей симптомы и лечение | Как лечить ветрянку у ребенка Ветряная оспа — инфекционное заболевание, вызываемое вирусом; вакцины ...

Ветрянка лечение и симптомы, как лечить ветрянку у взрослых

Ветрянка лечение и симптомы | Как лечить ветрянку у взрослых Многих людей волнует вопрос как узнать симптомы ветряной оспы. Ветрянка ...

Ветряная оспа симптомы и лечение, как лечить ветряную оспу у детей и взрослых

Ветряная оспа симптомы и лечение | Как лечить ветряную оспу у детей и взрослых Это острое инфекционное заболевание, которое вызывается ...