Главная » Здоровье » Что полезно для желудка?

Что полезно для желудка?

Болезни желудочного тракта стали встречаться настолько часто, что стали бичом современного человека. Не секрет, что при заболеваниях желудка врачи рекомендуют соблюдать диету как минимум несколько месяцев, а в некоторых случаях и постоянно. Что полезно для желудка при проблемах в работе этого органа будет рассказано в этой статье.

Полезная еда для желудка

Это прежде всего пища, способная обволакивать стенки пищеварительного органа, препятствуя воспалению и разъеданию слизистой оболочки с образованием язв и эрозий. Речь идет о киселях и кашах. Первый полезно пить натощак, а каши хороши как на завтрак, так и полдник. Интересуясь, какие продукты еще полезны для желудка, стоит обратить свой взор на те, которые богаты клетчаткой. Однако, клетчатка клетчатке рознь и в период обострений хронических заболеваний не рекомендуется употреблять в пищу такие свежие овощи и фрукты, как яблоки с кожурой, капусту, бобовые и те, которые трудно перевариваются и способны вызывать повышенное газообразование.

Врачи советуют готовить овощи на пару, фрукты запекать и употреблять пищу максимально термически и механически щадящую. Это значит, что мясо кушать можно, но лучше в виде котлет и постное. Необходимо постараться облегчить работу желудку, а значит кушать необходимо дробно и часто. К полезной пище для желудка и кишечника относятся рыба, кисломолочные продукты, нежирные супы, крупы и макароны, вчерашний хлеб и несдобное печенье, сухари, отвары лекарственных трав, например, шиповника.

Из каш полезно все, и выделить какую-то определенную кашу, полезную для желудка, нельзя, разве что овсянку, включающую наибольшую концентрацию так называемых склеивающих веществ. Очень полезны бананы и авокадо, свекла, тыква, морковь, кабачки, картофель.

О admin

x

Check Also

В чем кроется эффективность лечения гомеопатией

В чем кроется эффективность лечения гомеопатией Хотя полная эффективность гомеопатии уже доказана экспериментальным путем, никто точно не знает механизм действия ...

В чем заключается польза соков

В чем заключается польза соков Фруктовые и овощные соки — это не новость в диетологии. И в больницах, и в ...

В каких продуктах можно найти легкоусваиваемые углеводы

В каких продуктах можно найти легкоусваиваемые углеводы По современным представлениям, моно- и дисахариды (глюкоза, фруктоза и др.) необходимы не только ...

Бурсит сустава: лечение и симптомы, как лечить бурсит в домашних условиях

Бурсит сустава: лечение и симптомы | Как лечить бурсит в домашних условиях Бурсит сустава – это воспаление бурсы, которая располагается ...